皆さんこんにちは＾＾
滋賀県守山市の小顔矯正サロン
プリュムレーヴの佐々木です
冬になると乾燥が気になり
顎や口まわりにニキビが
できやすいと感じることは
ありませんか？
ニキビというと
皮脂の多い夏を思い浮かべる方も
多いかもしれません
ただ大人のニキビは
季節だけで決まるものではなく
いくつもの要因が関係します
冬は空気や暖房による乾燥で
肌が刺激を受けやすい時期です
だからこそ肌を乾かしすぎず
こすらないお手入れを
意識していきたいですね
冬ニキビは乾燥だけが原因でない
ニキビは毛穴の中で
皮脂や角質などが関わって起こる
皮膚の炎症性疾患です
大人になってからのニキビには
ホルモンの変化やストレス
体質やスキンケア製品など
複数の要因が関係することがあります
そのため冬の大人ニキビは
乾燥と冷えが原因だと
ひとつに決めつけることはできません
また大人ニキビは冬の方が
必ずできやすいという根拠も
確認できません
一方で冬は肌が乾燥しやすく
乾いた肌への刺激が
気になりやすい季節です
肌が乾燥すると
皮脂が増えることもあり
毛穴の詰まりにつながる場合があります
乾燥が気になるときは
ニキビがあるからと保湿を避けず
肌に合う保湿剤を使うことも
選択肢のひとつです
乾燥する季節は洗いすぎに注意
ニキビが気になると
皮脂や汚れを落とそうとして
何度も洗いたくなることがあります
けれど洗いすぎや
ゴシゴシこする洗顔は
肌への刺激につながります
洗顔はやさしい洗浄料を使い
ぬるめのお湯ですすぎます
タオルで拭くときも
こするのではなく
軽く押さえるようにしましょう
洗顔後に乾燥を感じる場合は
肌が乾ききる前に
保湿剤をなじませます
ニキビが気になる方は
ノンコメドジェニックなど
毛穴を詰まらせにくい表示の
製品を選ぶ方法もあります
化粧水を何度も重ねたり
油分をすべて避けたりするより
自分の肌に合うものを
無理なく続けることが大切です
マスクの摩擦にも気をつけて
冬はマスクを使う機会が
増える方もいると思います
マスクを長く着けることで
ニキビや乾燥
肌の刺激が起こることがあります
特に頬や顎など
マスクが触れるところに
トラブルが出る場合は
摩擦も見直してみましょう
肌を強くこすらないことや
汚れたり湿ったりしたマスクを
そのまま使い続けないことも
肌への刺激を減らす工夫です
素材だけで決めつけず
着けたときにこすれにくいか
肌に刺激を感じないかも
確認してみてください
帰宅したからといって
すぐに何度も洗顔する必要はなく
一日の洗顔回数を増やしすぎないよう
気をつけてくださいね
生活習慣だけで治そうとしない
元記事では冷えや食事
睡眠などもニキビの原因として
細かく挙げていました
ただニキビは
食事や体を温めることだけで
治せるものではありません
食生活については
一部の食品との関連を示す研究も
ありますが
誰にでも同じ方法が合うとは
確認できません
睡眠や食事を整えることは
日々の健康には大切ですが
ニキビ治療の代わりにはなりません
またニキビを自分で潰すと
炎症が強くなったり
跡が残ったりすることがあります
気になってもなるべく触らず
やさしいスキンケアを
続けていきましょう
繰り返すニキビは皮膚科へ相談を
ニキビは美容だけの悩みではなく
皮膚の病気のひとつです
赤みや痛みが強いとき
繰り返しできるとき
跡が残りそうで心配なときは
早めに皮膚科へ相談してください
日本皮膚科学会のガイドラインでも
ニキビは軽症であっても
瘢痕が残ることがあるため
早期の治療が大切とされています
小顔矯正は
ニキビを治療する施術ではありません
だからこそ肌に炎症があるときは
美容だけで判断せず
必要なケアを選ぶことが大切です
冬の肌は乾燥しやすいからこそ
洗いすぎや摩擦を避けながら
今の肌に合ったお手入れを
続けていきたいですね
毎日のスキンケアでも
お顔に触れるときのやさしさを
大切にしていきましょう
心地よい圧で整える小顔矯正について
